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精神因素导致的失眠多梦是患者最主要的因素

2013-03-19 18:37  来源:未知 
  
日常生活中,很多人经常被一些疾病所困扰。导致失眠的原因有很多,想要彻底治愈失眠,一定要了解其病因。那么,失眠的原因有哪些呢?下面我们就请权威专家对失眠的原因有哪些进行详细解答。 针对失眠的原因有哪些这个问题,专家介绍说,精神因素是导致失眠的

日常生活中,很多人经常被一些疾病所困扰。导致失眠的原因有很多,想要彻底治愈失眠,一定要了解其病因。那么,失眠的原因有哪些呢?下面我们就请权威专家对失眠的原因有哪些进行详细解答。

针对失眠的原因有哪些这个问题,专家介绍说,精神因素是导致失眠的原因之一,血清素是大脑荷尔蒙的最重要的一种,充当着神经传递素总指挥的角色,睡眠和心情的好坏都是由血清素来调节的,那么心情不好就会导致睡眠不好。不仅会出现精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等症状,还可能引起短暂失眠,当血清素充盈时,心情就能得到改善,失眠也能得到改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难、睡眠不深、多梦,而觉醒的时间和次数有所增加,这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动、易兴奋,同时又易疲劳等症状。抑郁症患者失眠多表现为早醒或睡眠不深,躁狂症患者表现入眠困难甚至整夜不眠。精神分裂症患者因受妄想影响可表现为入睡困难、睡眠不深等。

经常失眠的人也可能是由躯体因素引起的,其发病期间往往会引起疼痛、瘙痒、鼻塞、呼吸困难、气喘、咳嗽、尿频、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、心悸等症状,均可引起入眠困难和睡眠不深。

失眠的发病原因还与患者的生理因素有关,往往是由于人们的生活和工作的环境有所改变或是初到异乡不习惯环境,或饮浓茶、咖啡等可引起失眠,短期适应后睡眠即可改善。
     通过泡脚诱导血清素生成,该途径完全绿色,也非常有效,无副作用,无依赖性。有临床研究表明:经常泡脚的人,血清素的含量要比较少泡脚的人体内含有的血清素要高出十倍左右——该结果完全在意料之中,因为脚是人之根,脚底有穴位众多,而且各大经脉循行于脚下,经过温水加药浴的作用下,把一些镇静安神,养血活血,调理阴阳气血之品的药用有效成分由脚下神经传导进大脑中枢,一段期间治疗后,大脑皮层得到营养和良好调理作用下,大脑神经中枢得到一个良好的环境,最终持续源源不断地供应血清素,睡眠进而得到保持良好状态,不会有失眠的现象产生,最终也能得到保持每天良好心情,并且能够很好的抗击每天各方面的压力,能处理好各方面的烦琐问题,这就是血清素的作用。

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