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用桂梦宁泡脚要注意些什么?

2013-03-15 10:50  来源:www.guimengning.com 
  
热水泡脚可以改善睡眠,但是想达到比较好的治疗效果,最好还是用专门治疗失眠的泡脚中药桂梦宁,因为用热水泡脚,可以促进血液循环,热水中的热力还能帮助水中药物成分渗透入脚部的毛细血管,这样就可以达到很好的护理作用。 工具/原料 热水; 泡脚桶; 中药
热水泡脚可以改善睡眠,但是想达到比较好的治疗效果,最好还是用专门治疗失眠的泡脚中药——桂梦宁,因为用热水泡脚,可以促进血液循环,热水中的热力还能帮助水中药物成分渗透入脚部的毛细血管,这样就可以达到很好的护理作用。


工具/原料
热水:50至60度热水
泡脚桶:最好用木桶
中药:桂梦宁中药包

步骤


一、泡脚之前,我们把桂梦宁袋子拆开,放到木桶或者是陶瓷盘里,把半开的热水倒进来(为了保证药效的作用,要先用热水泡几分钟,并等水温适宜时再开始泡脚),以能没过脚踝以上3厘米处为宜,该处为三阴交穴位所在,对加倍治疗失眠有着更好的帮助。 

温馨提示:1、水要没过脚踝以上3厘米处 2、加50度以上的水为了使中药有效成分更快地泡发进入热水里,待几分钟后再泡脚,这时候水温可以降到50度以下,待水温适宜时再开始泡脚

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