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桂梦宁官方百度贴吧一个失眠患者的来信

2014-07-21 17:37  来源:未知 
  
患者:qianqian
失眠史:十年
症状改善情况:泡了五天第一二天倒头就能睡,第三四天效果不佳,第五天又能睡着
大家好,今天偶然在百度里看到“桂梦宁这个词,跟踪到这里来了。我为失眠而心碎,长达十年之久,上大学那会曾经失眠过半年,后来不治自愈。后来因为工作压力太大了,又开始失眠了,去过医院吃过各种中西药,也按网上说过的泡脚、按摩等等都无济于事,让我彻底失望,因本人还有过敏性鼻炎,所以一直以来靠吃酮替芬或扑尔敏外加安定来维持睡眠,知道这些药都不能长期吃,但没法,长期失眠也会要命,所以,无奈。。。。记忆力大大下降,痛苦啊~~网上不是做广告就是咋骗,真让我失望。今天加入你们行列,想试试对我这种长久失眠是否有点点效果。
         谈谈泡脚的体会哈,我已经泡了了五天,第一天和第二天水温有点高,泡完后出了一身汗,洗了洗,头昏脑涨地就睡觉了,感觉比以前一整夜睡不着要好多了,夜里也有梦做。第三天早上醒来发现嘴起泡了,好像是上火(我的体质容易上火) ,打电话问客服,告诉我水温不要太高,洗完要补充水分。第三天第四天我用了39度的水温,泡到快结束时感觉的有点温凉,结果晚上没睡着,因为泡完脚头脑没发晕,没觉得困。第四天晚上半夜起来吃了一颗安定。
        上面提到水温越高越好,当然要适合自己的脚(也就是说在自己的脚能放下去的前提下水温越高效果越好哈)我昨晚把水温调到45度,开始放脚下去,刚开始确实有点烫,后来就越来越好了,泡完身上微微发热,头脑有点晕乎乎的,就睡了,一夜要比前两天好,做做梦就睡着了。 (责任编辑:admin)
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