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[失眠专题] 睡眠不好怎么办?探秘桂梦宁如何提高睡眠质量
睡眠不好怎么办?睡眠不足的危害有哪些?如何改善睡眠?如何提高睡眠质量?这是大多数失眠患者所关心的问题,随着生活节奏的加快及社会压力的倍增,睡眠不足已成为现代人的普遍现象,在近年更以年轻化趋势迅速递增。据数据调查显示,我国失眠人数多达30%,其中80%...
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